好瘦**能减肥吗？

确实具有一定的减肥功效，但是还是需要搭配控制饮食和运动来进行减肥的，而且这类的**大多都会有反弹的现象，所以建议还是通过健康的饮食和改善运动的方法来进行减肥，这样是比较有效而且比较健康的。减肥最有效的运动就是做一些有氧运动，尤其是消耗能量比较多的运动，比如慢跑、爬山，或者是游泳，每次运动最好坚持一次做完中间不要停止。另外还可以吃一些热量比较低的食物来代替主食。