最佳时间通常是在月经干净三天到七天左右,这时候**分泌物会比较少,不容易引起感染现象。在上环之前需要去医院进行相关检查,查看是否有妇科疾病,另外在上环之后不可以过性生活,还要注意个人卫生,要每天晚上用温水清洗外**位。多数女性在上完之后会出现轻微腹胀现象,通常在一个月以后能够恢复。