年轻人感觉头重脚轻一般是生活压力大、作息不规律和精神比较紧张、睡眠不足等,也可能是血压异常。就要去医院进行血压测量,如果血压低,在医生的指导下服用生脉饮,如果是血压高,可以服用降血压药物进行治疗。在日常生活中要多注意休息,避免熬夜,同时也要适当锻炼来增强体质。