患有风湿病的年轻人,首先要注意日常生活中的保暖,天气变化时要及时加衣服,洗澡洗脸,水温不宜太低,并经常用热水浸泡僵硬的关节。如果症状较轻,可以服用一些活血化瘀的中药,配合针灸推拿、电疗。如果症状严重,可以适当服用布洛芬缓释片,尤其要避免各种诱发因素,如感冒、受潮、疲劳、感染等,平时尽量多参加户外活动,增强体质。