冰火溶脂的效果不怎么样,我认识的都有几个试过,说效果不好,一次的价格就要三千多,而且还是按局部收费。减肥的最好办法是控制饮食减少进食量,减少油腻食品减少垃圾食品,不喝啤酒不喝太多饮料,增加运动量,进行正规的行为,有助于减肥。