8个月宝宝大多数可以少量的吃蛋清,宝宝肠胃功能发育还不太完善,食用过多有可能会消化不良和腹部胀气症。宝宝添加辅食还可以适量吃小米粥和肉泥以及蔬菜泥,能够补充蛋白质和微量元素以及矿物质,能够增加自身免疫力和抵抗力。平时要避免饮食过饱,可以少食多餐方法为。