黑芝麻与鸡蛋相克

益肝补肾、养血润燥，黑芝麻的营养成分比较高，是一种保健食物，含有丰富的维生素e可以促进细胞的**。经常吃黑芝麻可以治疗肝肾精血不足所造成的头晕眼花、须发早白、腰膝酸软，黑芝麻具有补肝益肾的功效，还可以促进头发的生长。生活中可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆和黑木耳都可以起到补肾。