鱼籽的作用与功效

鱼籽可以提高身体的免疫能力，并且还可以防止身体出现佝偻病，因为鱼籽中含有维生素和钙铁磷等成分，并且还包含蛋白质和核黄素等，最主要还包含脑磷脂，如果儿童人群使用以后，能够促进大脑发育。平常最好不要熬夜，保持良好的睡眠习惯，并且晚上睡觉前可适当的喝一些纯牛奶。