怎样养肺_怎样养肺护肺效果最好

养肺要改善不良的生活习惯，不要抽烟或者是喝酒，烟中含有很多有害物质，其中的烟**，还有**物质会沉积到肺中，严重的情况下会影响肺功能，有可能会导致人出现患肿瘤的几率。养肺的时候还要多吃滋补性的食物，要多到户外去锻炼一下身体，增加自己的抵抗力。