黑豆生发_黑豆生发汤的做法

黑豆可以起到生发作用，不过效果不是很明显。黑豆当中的营养成分比较丰富，比如说微量元素、矿物质以及纤维素、纯天然色素等，适量吃一些可以推动毛发生长发育，也能够健脾利湿、补肾益阴。不过应该控制好量，不能够一次性吃太多，否则可能会出现消化不良等症状。