是能起到生发作用的,黑豆是一种比较常见的食物,其中含有非常丰富的纤维素和色素,能起到促进毛发再生的作用。出现脱发有可能是气血不足或者是肾虚和毛囊炎等原因引起的,最好到医院进行身体全面检查来判断病因。可以根据检查结果针对性的调整饮食来进行治疗,可以快速改善脱发。