赤小豆如何祛湿_赤小豆祛湿正确做法视频

赤小豆通常可在医生指导下配合薏米以及银耳来熬粥，帮助祛湿。在平时适当的吃赤小豆，不仅可以补充体内所必需的赖氨酸，还能补充皂角甙。在平时如果气虚，通常会造成体内的水液代谢发生失常而诱发水肿，可以适当的使用赤小豆来改善症状，通常能够帮助祛风除湿。