韭菜和鸭肉可以一起吃,两种食物并不会引起相克,并且还可以补充人体所需要的蛋白和膳食纤维。韭菜一般能够起到温肾壮阳,但是不能吃得太多,因为韭菜里面有很多的草酸,可能会影响钙吸收。而鸭肉能够起到滋补和养胃,还可以改善大便干燥以及水肿的症状,并且里面的脂肪也不是太多,所以不会导致身材过于的肥胖。