肾虚早射一般吃山药、羊肉、韭菜、黑豆食物可以补肾,能够改善患者出现的**和腰膝酸痛症状,食补可以起到辅助治疗效果并不能完全代替药物,患者还需要听从医生指导口服滋阴补肾药物。肾虚可能是长时间性生活过于频繁和精神过度紧张导致的。平时要减少性生活次数,多注意休息。