可以适当吃些核桃、板栗等食物,有助于改善**。出现**之后,日常饮食尽量不能摄入过于辛辣的食物,比如辣椒、大蒜等,同时也不能有喝酒的情况,以免加重**的症状。如果**的症状长期没有改善,需要及时就医,并配合医生做详细的检查。如果发现是肾虚的原因,通常可遵医嘱服用六味地黄丸来帮助治疗。