喝玫瑰花茶以及菊花茶通常可以起到排毒养颜的作用,也可适当喝些洛神花茶以及茉莉花茶等等,平时适当喝些花茶,通常可以促进体内代谢产物的排出,而且也可以起到美容养颜的作用。如果在晚上有失眠的症状,适当喝些花茶,也有助于缓解紧张的情绪,还有助于提高睡眠质量。