中度焦虑抑郁一般自愈的效果较差。可能与长时间的精神紧张有较大的关系,也有可能是有遗传因素所导致,会导致出现心神不定并伴有坐立不安的现象,还可能会引起小动作增多,以至于不能够专心的工作。当出现以上症状的时候,最好尽快去医院做心理治疗,与病情的尽快恢复。