三个月宝宝睡觉不踏实可以通过口服钙制剂药物来进行治疗。孩子睡眠质量下降多数是由于缺钙所引起,也有可能是环境比较嘈杂的原因,当孩子受到惊吓以后,也会出现哭闹不止,以及睡觉不踏实。孩子生长发育期间需要保持安静,也要让室内的温度适宜,最好保持在26度左右。