深蹲膝盖疼可能是用力太大或者是姿势不正确所引起,可能是局部出现损伤所导致,如果局部受到寒凉或者是出现了半月板损伤,也会引起膝盖疼痛情况发生。可以在医生指导下通过口服活血化瘀药物帮助病情得到改善,在恢复期间需要多休息,避免局部受到寒凉,饮食上选择钙物质丰富食物。