爬山后膝盖疼是怎么回事

爬山是膝关节的一项高负荷运动。老年人可能超过自身的负荷极限，导致膝关节软骨损伤，导致疼痛症状，即运动损伤。大多数病人在一周内及时休息，减少活动，减轻疼痛症状。如果疼痛症状一周不缓解，往往是损伤较重，而且他们很难通过修护机才能达到正常恢复，就要及时就医并给予治疗，避免病情在病程中加重。