骨质疏松缺少什么元素

骨质疏松可能是缺乏钙元素，骨量里主要是由于钙元素，如果出现了钙元素丢失时就会引起骨质疏松，骨质疏松会使患者的骨骼部位明显下降，在日常生活中如果摔倒时会出现骨折的现象。平常生活中多吃一些含钙高的食物，比如虾皮、豆制品和瘦肉鱼类，也可以补充维生素d。