中老年人骨质疏松可以在医生的指导下服用一些钙片来进行改善。中老年人出现骨质疏松有可能是因为随着年龄的增长,体内激素的减少,就会破坏骨细胞,同时还会抑制骨细胞的生长,在衰老的过程中还会出现营养不良和吸收能力下降的症状。患有骨质疏松的患者特别容易引发骨折,在日常生活中要多吃一些钙质丰富的食物。