头发扎进肉里可以使用一些比较尖端的镊子夹出头发,但是在使用之前一定要用消毒水将镊子的末端进行消毒,如果位置比较深最好到医院进行就诊。患者即使将头发家出来以后也一定要注意局部清洁卫生,尽量避免使局部感染到细菌,可以用双氧水进行擦拭能够起到杀菌消炎作用。