床上除螨最有效的方法就是勤换洗床单 ,定期更换 、清洗床单、 被套、枕巾 ,清洗之后一定要拿到太阳之下暴晒 。螨虫最怕的就是高温 ,太阳的暴晒可以快速的去除螨虫 。有条件的可以把床垫也拿到太阳下经常暴晒除螨。也可以用吸尘器把螨虫吸走。 除螨对于过敏性疾病是比较有效的预防性手段。