头发里头皮上长痘痘考虑为**,好发于皮脂腺分布较多的地方,如头皮、面部、胸部及皱褶部。应禁止饮酒,少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物,多食蔬菜,水果,多饮水。要勤洗头,保持头发干净清爽,以防痘痘滋生严重,每次洗头一定要洗干净,选洗发液要清洁强的又保养的最好,水的温度不要是冷水,要温水,这样才干净又不伤头发。