哺乳期可以吃三七粉。三七粉可以起到活血化瘀的作用,具有清热凉血的功效,在哺乳期间可以配合医生的指导使用。在使用三七粉的时候要适量,长时间大量使用三七粉对奶水是有影响的,孩子吸收以后还会出现腹泻的症状。平常生活中还要多吃新鲜的蔬菜或者水果,能够起到润肠通便的效果。