孕妇可以吃奇亚籽吗

孕妇可在医嘱下适当吃些奇亚籽，因为奇亚籽里面有很多有益于人体的成分，比如不饱和脂肪酸，孕妇适当食用可有助于胎儿发育。若本身患有高血压的症状，也可在医嘱下适当的食用，一般起到降血压的效果，并且还具有促进排便的功效，有助于预防肠道**，同时还富含维生素e，有助于抗氧化，起到美肤的效果。