木耳补肾吗_什么东西壮阳补肾最有效

木耳能够起到补肾的效果，还可以清肺，经常吸烟的人群，每天适量的吃些黑木耳，能够保护肺部的健康，并具有补血活血的功效。长时间熬夜或者是性生活过于频繁的情况下，会导致肾虚，可以在医嘱下服用金匮肾气丸或者是六味地黄丸，能够起到治疗的作用，并要适当的做些体育锻炼，增强体质。