木耳的作用_木耳的作用与功效有哪些

木耳的作用主要是，含有丰富的脂肪，含有多种糖类、多种维生素，和多种矿物质，可以有效的降低心脑血管疾病的发生，木耳含对人体起到止咳养肺的作用等。如果肺部出现燥热引起咳嗽，咳血或者是咳痰等症状，常吃木耳可以缓解症状，另外茉莉中还有丰富的维生素，和多种糖类可以减少血小板的聚集，减少血栓疾病的发生几率。