白木耳能减肥吗_白木耳减肥吗能减肥吗

白木耳能减肥，白木耳是一种真菌，白木耳富含丰富的维生素纤维素以及矿物质，而且基本上没有什么脂肪的含量，平时多吃一些可以增强自身免疫力，对身体有一定的好处，还可以达到减肥的效果，但是最好不要配合主食一起吃，配合主食就容易增肥。