芡实怎么吃补肾_芡实怎么吃补肾效果最好

芡实炖肉吃补肾，芡实可以起到健脾止泻的功效，还具有固肾涩精的作用，可以选择与山药配伍或选择白术药物配伍，用药时还需要在专业医生的指导下应用。肾虚会引起全身乏力的症状，同时还会出现腰背酸痛的现象，甚至会造成性生活受到影响，要多到户外做一些有氧运动，能够增强身体的免疫力。