可以去牙科洗牙治疗,洗牙后要好好的保持,又抽烟的习惯最好是戒掉,以免色素沉着,或者刷牙时,在牙膏里放些苏打,或者用粗盐也可以,效果需要坚持。最好是保持良好的生活习惯,饭后要漱口,洗牙是最快捷的方法,但是也是需要保持的。