酸菜的好处和坏处

酸菜可以起到开胃提神的作用，还具有醒酒去腻的功效，能够帮助身体消化，对身体的铁元素吸收有一定的作用，但若是吃得过多或者是长期吃，会引起肠胃消化不良现象，甚至还有可能会引起泌尿系统结石疾病。日常还要少吃一些含盐类高的食物，做到低盐低糖低脂肪饮食。