奶油的好处和坏处

适量吃些奶油可以增强身体的抵抗能力，促进新陈代谢，同时还可以起到保护眼睛健康的作用。但是奶油中含有的脂肪比较高，同时还具有很高的热量，若是吃的过多有可能会导致心血管健康受到影响，甚至还会使身体容易上火，严重的会引起便秘。因此在吃得时候一定要适量。