菠菜和白菜能一起吃吗

菠菜和白菜能一起吃。菠菜里面含有的铁元素比较丰富，能够预防女性在经期出现缺铁性贫血，辅助补充铁元素，白菜中所含有的纤维素比较丰富，能够促进人体的胃肠消化，可以辅助预防便秘的现象，所以这两种蔬菜同时吃不会产生冲突，而且对身体的健康也比较好，菠菜和白菜是碱性的食品，最好不要和豆制品同时吃，容易出现结石。