土豆韭菜可以一起吃吗

土豆韭菜可以一起吃。韭菜有提神和健胃的功效，能够补充身体的阳气，土豆里面的淀粉含量特别丰富，能够及时的补充人体的热量以及蛋白质，而且还含有丰富的氨基酸和维生素，同时使用能够辅助增强身体的抵抗力，在平时饮食的时候要营养均衡，以免挑食偏食，造成身体营养不良或者是贫血的现象。