蔓越莓的副作用主要是由于蔓越莓中含有一些酸性物质,如果自身有胃酸分泌过多的情况,尽量不要吃过多的蔓越莓,会刺激胃酸分泌的更多,影响胃肠道健康。蔓越莓有较高的食用价值和药用价值,不仅能够预防尿道感染,还有较好的抗氧化和预防心血管疾病的功效,适量的吃一些还有助于保护牙齿和降血压。