长期喝核桃奶的坏处

长期喝核桃奶的坏处一般不是很大，但由于核桃奶中含有的营养成分较高，如果长期过量喝，可能会造成营养过剩，引起身体肥胖。多数的人都是可以喝核桃奶，不仅有健胃补血的作用，还有润肺养神的功效。对于患有动脉硬化和高血压以及冠心病的老年人，能够起到较好的保健效果。