中气不足吃什么补最快

中气不足可以吃补中益气丸补充。如果经常感觉身体乏力，气力不足，应该去专业的医院咨询医生，让医生根据患者的身体情况对症用药，平时不要劳累过度，不要暴饮暴食，饮食要有规律，少量多餐，避免损伤中气，多吃一些容易消化的食物，避免吃生冷刺激油腻的食物，中气不足是慢性病，治疗需要过程，不要急补。