白头发缺少维生素b几

白头发可能是缺少维生素b1和b2，也可能是身体缺乏营养或者蛋白质所导致的，或者与工作或精神压力过大有关。可以先到正规医院做相关检查，明确原因后对症治疗。在饮食上要多吃含有维生素较高的水果，比如苹果、香蕉、橘子，也要多吃高营养和高蛋白的食物。