维生素b几缓解焦虑

维生素b1可以缓解焦虑。因为维生素b1是营养神经的成分。虽然维生素b1可以缓解焦虑症，但同时患有焦虑症的人群也应积极地参加一些社会活动，进行一些合理的体育锻炼，根据自己的兴趣爱好做一些自己喜欢的事情，也可以多与家里人沟通，必要时可以遵时服用一些甲钴胺来治疗。