判断自己胆固醇高可以到医院进行血脂检查,如果身体中的胆固醇升高时,会使患者出现头晕、头痛的现象。胆固醇升高是由于平常生活中饮食不良和经常吃高胆固醇的食物造成的,患者需要调整饮食,饮食要清淡,多吃蔬菜和水果,不要吃动物内脏和吸烟喝酒,需要口服降胆固醇的药物。