酸枣仁泡水一天喝几次

酸枣仁泡水一天喝1次左右，能够起到安神助眠作用，也能够起到镇静和滋补作用，可以缓解身体出现的睡眠障碍，对于入睡困难、睡眠时间短暂、容易惊醒等症状可以改善。病情严重者要在医生的指导下服用，治疗期间避免吃辛辣刺激性食物，会导致药效发挥受到影响，不利于病情控制。