酒糟鸡蛋的功效是补中益气,也可以起到健脾胃以及暖胃的功效,并且对于女性痛经也可以起到改善的作用,还可以使经血排出更加顺畅。如果在来月经后月经量比较多的话,尽量避免食用,以免导致月经量增多,而影响到正常的月经周期,或者是引起失血性贫血,另外在上火期间也要避免食用。