吃金银花和蒲公英能够起到散奶结的作用。奶结主要是因为乳汁堆积引起的,可以用热毛巾热敷乳房补位,然后用顺时针方向按摩乳房,每天按摩两次到三次,可以缓解现象,也可以用梳子按照乳腺管的方向进行梳理,也会使乳房内的奶结散开,并且要坚持一天两次到三次左右。