老感冒吃什么补免疫力

老感冒吃什么来补充免疫力？感冒实际上是人们之间常见的呼吸道感染。一般来说，感冒实际上很难预防。当然，一些流感疫苗会有帮助，另一个是提高身体的抵抗力。提高身体的抵抗力和免疫力不是靠吃什么就能解决的，而是通过调整整个人体的生活条件和饮食结构。例如，不吃偏食，不挑食，积极体育锻炼，有规律的生活和休息，早睡早起，所有这些都有助于提高身体的抵抗力。此外，如果我们考虑食物或药物，虫草，蜂蜜等。有助于身体免疫。