喝什么降血脂胆固醇

临床上，高胆固醇血症患者主要通过饮食控制和药物治疗来治疗。我们应该注意低盐低脂饮食，尽量少喝含糖果汁或一些碳水化合物饮料，如雪碧、可乐和奶茶。我们推荐一些茶，非常好。例如，普洱茶可以降低血脂和胆固醇，这是所有茶中最好的。乌龙茶可以溶解体内多余的脂肪，帮助脂肪代谢，抑制胆固醇的上升。还有红茶，其中茶黄素可以降低胆固醇，然后一些中药茶，如菊花茶，可以扩张冠状动脉，降低血清胆固醇，和山楂饮料，荷叶饮料等。中医认为它能化痰、祛湿、活血，所以能有效降低血脂。此外，多吃绿色蔬菜，如芹菜，以及一些水果，如草莓、葡萄柚、橙子和各种浆果，这些都有助于降低血脂。当然，在饮食和生活改变的基础上，我们可以配合使用一些药物，如他汀类药物和胆固醇吸收**，来降低高胆固醇血症。同时，我们应该定期监测我们的血脂水平，把我们的血脂降低到一个合理的范围。