手腕一转就响怎么回事

手腕一转动就响。多数是由于长期疲劳或过度活动等外力累积造成的，导致腕关节周围的肌肉、韧带和关节囊劳损，或腕关节软骨退化，导致关节腔内滑液减少，腕关节运动时发出嘎嘎声。严重病例可能伴有疼痛和运动障碍。因此，如果腕环一转动，平时应保持温暖，避免寒冷和疲劳，不要长时间连续工作，并在局部进行适当的热敷和按摩。如伴有疼痛，可用活血止痛膏治疗，或口服非甾体抗炎药。如果症状严重，影响生活质量，建议去医院治疗，如有必要，手术治疗是可行的。