进食后背痛最常见的原因是由胃和食管问题引起的,如胃炎或反流性食管炎,可通过胃镜检查确诊。如果胃炎大部分是由幽门螺杆菌感染引起的,可以结合抗生素进行综合治疗,通常采用四联疗法,一般可以有效控制。平时,在饮食方面,我们要注意避免辛辣食物和冷食。睡觉时,枕头不应太低,以免胃酸反流刺激食管粘膜造成损伤。中医也可以发挥更重要的作用。可以去当地的中医医院看看舌头,把脉,辨证开中药调理,可以改善胃炎或反流性食管炎的症状。