腰疼睡觉的最佳姿势

腰部位于身体中部，起着重要的支撑和保护作用。椎管内有变形的神经，神经根从椎间孔发出，支配腰部和下肢。椎体由椎间盘连接，椎间盘由纤维环和髓核组成。椎体后有丰富的肌肉组织，起到缓冲和保护作用。腰疼是一种常见的临床症状，由寒冷和疲劳引起。体检时局部叩诊疼痛明显。如果影像学上没有明显异常，则应认为该患者为腰肌劳损。在这个时候，病人可以被指示休息，物理治疗，烘焙电和其他保守治疗。疼痛严重时，可以口服非甾体抗炎药来缓解症状。病人睡觉的最佳姿势是腰部放松，床不应该太硬或太软。